odzywki na

Cwicze od ponad roku i postanowiłem cos wziazc na pobudzenie miesnia. 2 miechy temu kupiłem Up your mass, ale sie rozchorowałem, pozniej były swieta i postanowiłem poczekac do Lutego, zeby znowu sie roztrenowac na sucho. Do tego dokupiłem dzisiaj 400 kapsow krety Vitalmaxa. Wczoraj pytałem tu na forum ile wystarczy na cykl to ktos napisał ze 320. [...]

[...] i prosze o wyrozumiałość jak cos zle zrobie. Mam taki Problem: Ćwicze od 2 lat, jak zaczynalem to nie cwiczylem 3 miesiące na sucho tylko od razu zaczalem brac za silne odzywki jak na poczatek a czesto zdarzalo mi sie opuszczac treningi, nie mialem planu i diety i praktycznie te wszystkie odzywki co kupilem to poszly na marne a w sumie nie [...]

Widze, że strasznie chcesz zmarnować kase - przeznacz ją na jedzenie, da ci to dużo więcej niż odzywki na tym etapie a bez dobrej diety i tak efektów mieć nie będziesz.

Witam. Chciałbym zadać kilka pytań, postaram się pisać jasno i zwięźle : 1. Kończę cykl na kreatynie(mono), jakie odżywki ewentualnie mógłbym stosować w przerwie, przed kolejnym cyklem? 2. Czy lepsze efekty osiągnę biorąc NO-Booster w kolejnym cyklu? Czy może zaopatrzyć się w jabłczan? 3. Który z NO-Boosterów polecacie? Nitrobolon II czy XPand? 4. [...]

[...] bierzesz i nie jest powiedziane ze bedzie to tylko rano i na noc - ale moze i w srodku dnia - a moze byc tak ze nie bedzie ci juz wogole potrzebne dodawanie bialka z odzywki... na noc lepiej bys mial kupic jakies bialko z kazeina - by dluzej aminy wchodzily do org i ograniczylo nocny katabolizm... ale lepsze ta ostrowia niz nic...co do [...]

ryba A te wykroki to na trzeźwo robiłeś? :D Macieyou W piątek bedzie pierwszy trneing bo chyba 2- miesięcznej przerwie od nóg, także nie będe kombinował. Chce wrócić do ciężarów sprzed przerwy w jak najszybszym czasie i dowalić jeszcze więcej! Mam pewien dylem, a dotyczy on odżywki białkowej. Wacham się między 3: tyle, że niestey UNS nie ma [...]

Jeżeli Ci się nie spieszy to zacznij od -300 kcali i z czasem obcinaj. Wg mnie wrzuc więcej górskich na śniadanie + jakieś żródło białka (jajka, odżywke...), fasole wyrzuć zrób sobie lepiej sałatkę (k.pekińska/sałata+pomidor ,cebula ,ogórek,oliwa możesz dorzucić tuńczyka/kurczaka i zrezygnować wtedy z odżywki i pić ją rano na śniadanie do [...]

A więc zależy mi na zwiększeniu masy mięśniowej.Ćwiczę ponad rok ale z przerwami, teraz właśnie znów zaczynam z kolegą chodzić na siłkę i bardzo mi zależy na zwiększeniu masy.Wczesniej brałem kreatyne i węgle , od wakacji nie ćwiczyłem i zostalo mi jakieś 4 kilo odżywki Mass active od fitmaxa i także kreatyna z fitmaxa z 350 g i co byście [...]

Niedługo zamierzam walnac cykl na nitro 2, tylko nie wiem jakie inne odzywki w tym czasie moge brac, zastanawiam sie nad zielonym mono vitalmaxa i jakims gainerem, prosze o pomoc Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-01-26 22:58:56

[...] moje pytanie brzmi czy mogę je stosować i czy to coś da dodam ze mam zamiar naprawde sie za siebie wziąść. oraz pytanie w pytaniu jakie jeszcze ewentualnie syplementy i inne odzywki moge i powinienem brać 4 Dieta mianowicie jaka dieta jest najlepsza podczas treningu na siłowni z zaznaczeniem iż moim głównym celem jest spalenie tłuszczu znam [...]

Dokładnie, nawet zauważyłem, że odżywki normalnie stoją na półkach w Tesco. Wczoraj byłem w Rossmannie i też na półkach stoją różnego rodzaju spalacze i odżywki, więc widać, że to już nie tylko produkty na kulturystów czy koksów ale dla normalnych ludzi, którzy chcą dbać o siebie i dobrze wyglądać

Wiek: 17 lat Wzrost: 180 cm Waga: 67 kg Staż: 10 miesięcy Odżywki: obecnie gainer Witam. Mam taki problem. Zawszę miałem już tak (prawdopodobnie wynika to z wrodzonej budowy ciała), że barków dużych nie miałem. Teraz na cyklu wszystko ładnie rośnie ale po prostu czuje jak bary zostają mi w tyle. Na bary mam trening w sobote łączony z tricem i nie [...]

Staż to pięć lat treningów odzywki jakie bralem ostatnio to storm z zilolatem z 8 miesiecy temu Moj cel to masa :) Waga to 87 kg przy wzroscie 184 zatluszczenie -brak. Tak jak widze te promocje na sfd to nie moge sie opamietac a wiec chce kupic horse power i xpanda xtreme pump,bialkoprimalten whey,nitro tech hardcore, up your mass,bcaa extreme [...]

Witam ćwiczę już 2 lata na siłowni z dietą,treningiem i odżywkami.Postanowiłem zakupić odżywki-cel masa i siła.Masa idzie do przodu powoli ale trzeba nadbijać kalorie dodatkową porcją gainera więc myślałem kupić tak: Gainery: Olimp Gain Bolic 6000 - 4000g Vitalmax Whey Pro Gainer 1 - 10 000 g Vitalmax Whey Pro Gainer 1 - 4800 g Olimp Gainerator - [...]

Witam Mam pytanie odnośnie odżywki Profi Mass ostatnim razem poradził mi ją Pan gdy w pracy nie mam czasu na spożycie posiłku. Ale w moim posiłku powinno być gdzieś 45gram białka A w porcji 50g Profi Mass jest białka 22,5 g węglowodanów 20 g Czy mogę w jednej porcji spożyć 100gram produktu? żeby odpowiadało spożytemu posiłkowi? Pozdrawiam Marcin

Witam Serdecznie! Od niedawna jestem (mam nadzieję) szczęśliwym posiadaczem ławki z modlitewnikiem, gryfu 180cm, gryfu łamanego, 2 małych gryfików i odważników 2x10kg 2x5kg 4x2,5kg. Wiek 18lat Waga ok 75kg Wzrost 178cm Uczeń klasy o profilu biologiczno-sportowym więc doświadczenie zarówno z różnymi sportami (w tym siłownią) mam. Chciałbym ogólnie [...]

1 .WIEK: 1 lat 2 .WAGA: 78 kg 3 .WZROST:176 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata:105 -Udo:54 -Talia:83 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa Siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna MOno Cm3 i Magnum 8000 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Zeby nie zasmiecac zapytam tutaj. Moze ktos polecic dwie - trzy odzywki bialkowe typowo na noc? Cena mniej istotna. z gory dzieki

A są może jakieś odżywki by wzmocnić wiązadła stawy ścięgna itp. ? Czy pracując na siłowni automatycznie same się wzmocnią ? Jak to z tym jest ? Zmieniony przez - emilloxd w dniu 2011-01-27 14:24:27

Drodzy Radku i Kacprze, przede wszystkim w imieniu całej ekipy Progress pragnę powiedzić Wam,iż bardzo podoba się nam Wasze prowadzenie testu i Wasze zaangażowanie. Brava dla Was obojga!! Test miał trwać 6tygodni, zatem począwszy od 8 grudnia do wczoraj mamy już 49dni. Czas już zatem kończyć oficjalny test, ale oczywiście zachęcamy do [...]